• Skazany na terning zaprawa więzienna

45.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu do 5 dni roboczych
Cena przesyłki 6.99
Odbiór osobisty 0
Paczka w Ruchu 6.99
Paczkomaty InPost 9.99
Kurier Inpost 14.9
Kurier Inpost pobranie 18.9
Dostępność Mało
ISBN 978-83-7229-270-4
Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu.

Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają się poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. „Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję.

„Skazany na trening" to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł.
Data wydania 2018-02-19
Status JEST
Autor Paul Wade
Wydawca Wydawnictwo Aha!
Format 16,5x23,5
Rok wydania 2017
Wydanie 1
Oprawa Miękka
Stron 336
Tłumaczenie Dariusz Rossowski
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie
  • Producenci
  • Sklep zamknięty

Sklep w budowie